Все по-голямо количество изследвания подкрепят познанията за ефикасната грижа за кожата. Но каква е науката, стояща зад тези препоръки? В тази статия за блога разглеждаме доказателствата, които стоят зад науката за грижа за кожата.
Нуждата от хидратация
Един от най-основните принципи на грижа за кожата е необходимостта от достатъчна хидратация. Създаване на бариера, която съхранява влага, води до подобрена гъвкавост и съпротивление на кожата. В самата кожа има натурални съединения, които помагат за задържането на влагата. Ето защо, използването на хидратиращи продукти може да бъде ефективно средство за поддържане на здравословна кожа.
Защита от слънчеви лъчи
Доказателствата, че слънчевите лъчи могат да причинят увреждане на кожата, са множество. Науката е ясна: защитата от слънцето е критична за поддържането на кожата. Продуктите за слънчева защита работят чрез блокиране или абсорбиране на ултравиолетовите лъчи, които причиняват увреждане на кожата.
Употребата на антиоксиданти
Антиоксидантите са съединения, които се борят със свободните радикали – нестабилни молекули, които могат да причинят увреждане на клетките. Изследвания показват, че антиоксидантите могат да помогнат в борбата с уврежданията от околната среда и да подпомогнат обновлението на кожата.
Регулярно почистване
Почистването на кожата е важна стъпка в грижата за нея. Има споделяното мнение, че регулярно измиване на лицето помага да се премахне замърсяванията и мъртвите кожни клетки и да се поддържа кожата здрава. Независимо дали избирате био продукти за грижа за кожата или традиционни, е важно да внимавате към своята кожа и да я очиствате внимателно и правилно.
Възстановяващи продукти за кожата
Продуктите за възстановяване на кожата, като нощните кремове, работят докато спите, помагайки на кожата да се възстанови от уврежданията през деня. Има обилно количество научни доказателства, които подкрепят ефикасността на тези продукти.
Заключение
Науката, стояща зад грижа за кожата, е сложна и застрашаваща. В крайна сметка важното е да запомните, че вашата кожа има уникални нужди и трябва да изберете продукти, които най-добре отговарят на тези нужди. Експериментирайте, изслушвайте своята кожа и никога не се страхувайте да промените рутината си за грижа.
