Украсите на ръцете ни носят естетическа функция, но също така са и индикатор за нашето здраве. За тази причина е важно да се грижим за ноктите си, като съобразяваме някои основни принципи и техники.
Правилна Хигиена на Ноктите
Хигиената е основата на много здрави навици, включително грижата за ноктите. Редовното и правилно премахване на старият лак за нокти, използването на добри продукти за почистване, и др., ще спомогне за поддържането на здрави и бляскави нокти. Редовният пилинг, пък, ще помогне за омекотяване на кожата около ноктите и премахването на мъртвите клетки.
Подхранване и Хидратация
Въпреки че може да изглежда очевидно, храненето и хидратацията са важна част от грижата за ноктите. Важно е да консумирате достатъчно витамини и минерали, които подпомагат растежа и здравето на ноктите. Също така е добре да хидратирате ноктите си често, като използвате висококачествени кремове за ръце и нокти. Ноктите също трябва да получават достатъчно вода.
Важен Процес: Маникюрът
Маникюрът е не само отлична възможност за релаксация, но и важен процес за поддържане на здравето и блясъка на Вашите нокти. Правилното оформяне на ноктите, премахване на излишната кожа и нежна ексфолиация на ръцете и ноктите могат да предотвратят лющенето и сухотата.
Правилното Подрязване на Ноктите
За да предпазите ноктите си от счупване или разделяне, е важно да ги подрязвате и оформяте редовно. Честата грешка е подрязването на ноктите прекалено кратко, което може да доведе до болка и инфекции. Правилното оформяне и дължина могат да укрепят ноктите и да ги направят по-здрави.
Защита от Кимикали
Всекидневните домакински дейности, като почистване, пране, готвене и др., могат да бъдат опасни за Вашите нокти. Химическите продукти могат да доведат до сухота и лющене на ноктите. За да ги предпазите, е добре да използвате защитни ръкавици, когато работите с такива продукти.
Налице е велик арсенал от продукти и техники за грижа за ноктите. Важното е да разполагаме с цялостна стратегия, която опъва ежедневната хигиена, правилното хранене, защита от кимикали и редовен маникюр. Така ще се подсигурим, че ноктите ни ще бъдат здрави, красиви и бляскави през цялото време.
